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2019-08

チョン・ヘビンさんのダイエットメニュー

チョン・ヘビン、'ホットボディー'作った暴風ダイエット献立-きつい秘法公開
テスクスンイン2011.03.14 | 0面レビュースター| cctoday@cctoday.co.kr
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写真出処:チョン・ヘビン ツイッター

俳優チョン・ヘビンがスマートなスタイルを作ることができたダイエット献立と秘法を公開した。

最近チョン・ヘビンは自身のツイッターを通じてダイエットを実況中継した。 去る4日、チョン・ヘビンは"ダイエット4日目だ。 4月にある撮影のために毎日2~3時間ずつウェートトレーニングをして鳥のささみ、さつまいも、玄米ご飯、キハダマグロ、野菜だけ簡易ならない状態で食べる。 初めにはお腹がすいて睡眠も来なかったがサウルなるから適応になる。 ホットボディーを見せる"として覚悟を明らかにした。

引き続きチョン・ヘビンは6日と10日に各々当日食べ物写真を上げて、"今日のお昼はキハダマグロ油をぱっと抜いて玉ネギとオリーブ、青唐辛子を確かめてミックスしたサンドイッチとアメリカノ. おやつはミカン一つ","今日の朝・お昼・夕方は鳥のささみとサケ焼いたこと、さつまいも一つ、ブルーベリー果物幼い葉サラダ"と説明した。

また、チョン・ヘビンは"食べ物を臭いで食べることができるスキルを獲得した。 チメク(チキン・ビール)受け持っている","フラメンコ練習が終わった後飢えた腹で家に入ってきた時お母さんがラーメンを沸かしておられたがまた心をつかんで見るだけでいる"等の文で決してやさしいだけではないダイエット状況を伝えることもした。

一緒にチョン・ヘビンは細い肩の線と鎖骨を果敢に表わしたチューブトップドレスを着た写真を掲載、今回のダイエットで得たスマートなスタイルを誇示して目を引いた。

一方、チョン・ヘビンは最近放映終了したOCNドラマ'夜叉'で魅惑的な女性整然役を担って熱演を広げたことがある。

ユ・ヨンウ記者/ idsoft3@reviewstar.net

記事元 http://www.cctoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=607356

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テーマ:★韓流スター★ - ジャンル:アイドル・芸能

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